全身关节僵硬怎么办

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我最近这几天感觉自己的全身关节僵硬，我很难受，我该怎么办？

出现全身关节僵硬的状况，平时一定要多注意保暖，避免受凉。如果是韧带、关节囊的问题，可以多行热敷。

全身关节僵硬，多是由于关节部位的韧带、关节囊出现粘连、挛缩导致的，或者由于关节内部的软骨出现变性、断裂、剥脱，就会引起关节部位间隙变窄，从而也会引起关节僵硬的状态。

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名医问答 2019-11-29
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