手肘窝伸肌腱拉伤怎么恢复

我手肘窝伸肌腱拉伤已经有3个月了,可以怎么治疗呢?

需要对肌腱所支配的关节制动,应使肌腱处于放松状态;可在短期内进行适当固定,使患肢充分休息,尽量避免局部刺激。

受伤24小时内冷敷,72小时后热敷,患肢制动,抬高,可以外带护肘,外用消肿药物,口服消肿药物,口服非甾体抗炎药。

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