建议在生活中要忌口,避免吃海鲜和辛辣刺激食物,正常规律生活,注意休息避免熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝开水。考虑应该是毛囊炎,可能是上火和炎症感染引起的,尽量不要用手去挤或者去抠,建议最后去医院取些药口服一些药物,