生完孩子大夸骨疼脚后跟筋疼

我生完孩子以后总是会大夸骨疼,而且脚后跟筋也疼怎么办?

可按摩热敷,疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑,小燕飞,平常应避免久坐、久站,避免弯腰搬重物。

这是腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的。由于怀孕体内激素的变化导致腰骶部肌肉韧带松弛无力。所以,孕妇是腰肌劳损和腰椎间盘突出的高发人群。

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