可以局部的热敷,红外线理疗可以帮助改善,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.。
这个不排除是不是肌肉拉伤的问题导致的了,也要看看平时的运动情况,运动过度,或者经常的不动,都是可能导致这个情况的了。可以去医院拍个片子看看。
可以局部的热敷,红外线理疗可以帮助改善,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.。
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