日常生活中多吃面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大，身高过低也与生活习惯有关。
身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大，身高过低也与生活习惯有关。
多吃富含蛋白质的食物，少盐，多运动，保证充足睡眠，这些都有利于长高。
怎样才能快速长高？
我现在20岁了，165厘米。太影响形象了，我想长高，请问怎么才能快速长高？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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