一定要注意保暖,不要受风、受寒。必要时检查一下磁共振,颈椎牵引。也可以购买、佩戴颈托等治疗。有疼痛症状时,可以口服非甾体消炎镇痛药。
要注意颈椎的保养,平时千万不要长时间伏案工作,也不要开长途车,中间要注意休息,可以做颈椎操,自己用双手按摩颈肩部肌肉,
一定要注意保暖,不要受风、受寒。必要时检查一下磁共振,颈椎牵引。也可以购买、佩戴颈托等治疗。有疼痛症状时,可以口服非甾体消炎镇痛药。
要注意颈椎的保养,平时千万不要长时间伏案工作,也不要开长途车,中间要注意休息,可以做颈椎操,自己用双手按摩颈肩部肌肉,