应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
臀部和小腿的疼痛麻木是腰椎间盘突出引起的，腰椎间盘突出部分腰部不痛，只有臀部和下肢疼痛，可做个腰椎CT查看是否为腰椎间盘突出引起的，这种无菌性炎症消炎药不会起作用，可采用穴位外治恢复。
臀部和小腿疼痛是什么原因
我早上起床后感觉臀部和小腿疼痛，还有些麻木，臀部和小腿疼痛是什么原因？
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