建议平时要多注意休息,平时睡觉时要枕头太高,避免长时间的低头、伏案等,可以药物缓解症状,针灸理疗也可以。颈椎生理曲度变直,又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓,主要症状头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬。