平常应适当的补充钙，适当的运动，多晒太阳，促进钙的吸收，多吃一些含钙量高的食物。
骨盐量偏低跟健身没有关系。缺钙，骨质疏松会导致骨盐量偏低，随着年龄的增长，骨质的流失，钙流失过多就会引起骨密度降低，引起骨质疏松。
骨盐量偏低跟健身有关系吗
我一直有骨质疏松，所以我经常锻炼身体，可是最近检查骨盐量偏低，骨盐量偏低的会有什么表现？
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