注意避免重体力活动及性生活。饮食上注意优质蛋白,平时要卧床休息,痛处热敷,合理饮食,注意按期孕检。有可能是腰椎椎小关节紊乱所致,平时要多休息,痛处热敷,好好休息几天就好,注意按期孕检,筛查妊娠期并发症。