你要注意休息，平时要多喝水，多排尿，防止自己出现上火症状，同时注意饮食习惯，不要吃过多的肉类以及高蛋白食物，建议你多吃一些水果和蔬菜。
尿潜血十一通常会出现血尿，同时伴有尿红细胞增多的症状，分为内科性和外科性血尿，一般是因为感染、结石、肿瘤等引起的，是属于一种肾脏疾病的。
尿潜血十一通常会出现血尿，同时伴有尿红细胞增多的症状，分为内科性和外科性血尿，一般是因为感染、结石、肿瘤等引起的，是属于一种肾脏疾病的。
尿潜血十一是指尿中出现血红蛋白或肌红蛋白导致尿潜血强阳性的症状，建议你到正规医院做一下尿检，根据以上建议对症治疗，平时注意饮食习惯。