养成早睡早起的习惯，多喝水，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，坚持体育锻炼，避免长时间久坐。
射精量少可能是因为性生活间隔时间过短，体虚，精神压力过大造成的，要注意休息，可以吃一些补肾的药品，也可以吃一些高蛋白的食物，同时也可以吃一些大补的中药。
为什么男性精子很少怎么办
我结婚没多长的时间，和老婆很恩爱，但是就是同房是精子很少，我该怎么办？
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