建议月经期绝对禁止性生活，多休息，不要劳累，注意保暖，不吃辛辣刺激食物，可以平时多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉。
月经是受内分泌功能控制的，受凉，劳累，情绪，细菌感染，药物，疾病等原因都会导致内分泌功能异常，出现月经不调的现象，所以在月经来潮前期最好避免洗澡，特别是盆浴。
月经是受内分泌功能控制的，受凉，劳累，情绪，细菌感染，药物，疾病等原因都会导致内分泌功能异常，出现月经不调的现象，所以在月经来潮前期最好避免洗澡，特别是盆浴。
月经第二天可以洗，但要用热水，不可用冷水，洗澡只能洗淋浴，不可洗盆浴，因为经期内身体各方面对疾病的抵抗力很弱，尤其是阴道及宫颈容易感染细菌而引发炎症。