出现消化不良时,要选择易消化的一些食物,比如可以吃面条馒头的,少吃点肉食,因为大部分肉食比较难消化。
消化不良可以少量吃香蕉,因为香蕉含有鞣酸,而且它是寒性水果,如果吃太多的话,也是会加重消化不良的。