不要吃刺激性的食物，不吃容易引起色素沉积的食物，要避免阳光直射，不可盲目使用药物。
长了雀斑以后，可以多吃一些淡斑的食物进行淡化，比如橙子，牛奶等。不要吃容易引起色素沉积的食物。一定要避免阳光直射，不要盲目使用药物进行涂抹。
身上长了很多雀斑怎么办
我生完孩子后脸上有很多雀斑，特别的难看想要改善，身上长了很多雀斑怎么办？
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