保持心情舒畅,避免情绪波动,尤其在月经前后更应注意。不要过食激素类滋补品,避免使用激素类药物治疗本病。乳腺小叶增生就是乳腺增生,两者是一样的,通常和体内的雌激素水平异常有关系。无需特殊治疗,只需放松心情。