不要有太大的情绪波动,控制饮食摄入量,少放盐,忌油腻,适当运动,定期检测血压,合理而平稳的把血压控制在一定范围。可以换一个降压药来服用,头晕和手麻可能是高血压导致的,注意低脂低盐,饮食清淡,定期到医院去复查。