清淡饮食避免辛辣刺激食物。饮食控制,忌酒。加强体育锻炼,体育锻炼可增加胃肠蠕动,降低腹压,有助于缓解症状。考虑胃食管反流病。食管腔因过度接触胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。