每天要保证充足的睡眠时间,但是午睡不要太久。同时要注意适当休息,避免剧烈活动,过于劳累。在饮食上也要注意营养均衡。不要一起吃,如果不过敏,间隔6小时,芒果与菠萝一起吃的时候很容易过敏,因为芒果、菠萝本身就含有容易使皮肤引起过敏反应的化学成分。