注意平时多吃蔬菜水果等富含粗纤维食物,避免进食辛辣等刺激性食物,禁烟禁酒;尽量要避免长期的久坐。考虑是肛裂引起的,因为肛裂是由于大便干结导致肛周皮肤破溃出血,其疼痛的性质为刀割样疼痛,通常表现为排便后疼痛中间有缓解期然后再次疼痛。