需要戒掉手淫的习惯,观察三个月到六个月的时间,看看能否好转,否则就要去医院就诊,治疗期间不可以熬夜,多吃富含营养的食物,加强锻炼身体。突然不能勃起可能是最近压力太大、劳累过度、睡眠不足等原因引起的,及时调整好生活习惯,慢慢能够恢复正常。