有高血压,建议低盐饮食,戒烟,增加体育锻炼,控制体重,避免熬夜和情绪激动,保持良好心态。必要的时候,可以吃一些降压药物。
血压高,可以少量的饮酒,但是不能酗酒。每日的饮酒量,白酒不要超过一两,啤酒不要超过一瓶,也可以少量喝一些红酒,红酒具有一定的抗氧化作用,能改善血管的内皮功能,可以预防动脉粥样硬化的。
有高血压,建议低盐饮食,戒烟,增加体育锻炼,控制体重,避免熬夜和情绪激动,保持良好心态。必要的时候,可以吃一些降压药物。
血压高,可以少量的饮酒,但是不能酗酒。每日的饮酒量,白酒不要超过一两,啤酒不要超过一瓶,也可以少量喝一些红酒,红酒具有一定的抗氧化作用,能改善血管的内皮功能,可以预防动脉粥样硬化的。