经期保持心情愉快,不要过度紧张或有压力。饮食上别吃辛辣刺激食物,要注重体力劳动或者剧烈的活动。月经来了肚子痛去检查妇科的,不要在经期去检查,痛经分为原发性和继发性的,大多和受凉,劳累,情绪,细菌感染有关系。