低盐富钾饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、避免长期紧张焦虑，药物治疗可以使用长效的降压药，以便能够平稳控制血压，减少心脑血管并发症。
这个有一定效果，如果血压很高，还是需要结合药物才能控制好，高血压的治疗包括生活方式调整、药物治疗两方面。
高血压不吃药减肥的话能降下来吗
我患有高血压，不想吃降压药，高血压不吃药减肥的话能降下来吗？
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