平常可以多喝一点肉汤，饮食上要合理搭配，营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，保持一个愉快的心情，避免生气焦虑。
女性坐月子的期间，身体是比较虚弱的，可以吃鸡蛋，但是不要吃太多，不然难以吸收，一天吃一两个就可以。
坐月子一天吃四个鸡蛋行吗
我现在是在坐月子期间，想问一下一天吃四个鸡蛋的话可以吗？
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