建议是第一多注意休息一个姿势不要保持太久，第二不要喝酒，局部保暖热敷半小时一天两次，正常情况下两三天会明显好转。
盘腿坐的时候总感觉左腿右踝很疼，按压位置算不上关节炎，按压的位置都是股四头肌肌腱位置，是容易肌肉劳损的地方。
盘坐右腿右踝疼是咋回事
我最近盘腿坐的时候总感觉左腿右踝很疼这是怎么回事啊？
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