便秘肚子大的不行怎么回事

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我身高156.体重75，想减肥，但吃的少了就更便秘了，三四天不大便，肚子大的不行，怎么回事？

保持良好的心态，养成早睡早起的习惯，调整饮食结构，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜，避免煎炸干炒刺激类食品。

便秘肚子大的不行，可以吃点调节肠道的药物，餐前喝一杯温水，不喝甜饮料，少吃油炸，油腻，甜点类食物。

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