调整饮食结构，做到四低一高，即低胆固醇、低热量、低糖、低脂肪、高纤维饮食，应坚持运动、控制体重。
这个只能通过药物来控制，没有别的办法，平时要控制饮食，多锻炼身体，使用药物期间根据血压监控结果调整药物。
高血压血脂高睡不好怎么办
我父亲高血压血脂高，有时候一百二，睡眠不好，要怎么办？
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