应该控制饮食,少吃多餐。含糖高的食物不要吃,比如水果、点心、饮料等。饭后要进行适当的活动,饭后中等强度的运动对饭后血糖的降低也非常有帮助。
饮食上要定时定量,优质蛋白饮食,增加食物纤维含量,控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。平时要锻炼身体,有益于血糖的平稳,规范的服用降糖药物。
应该控制饮食,少吃多餐。含糖高的食物不要吃,比如水果、点心、饮料等。饭后要进行适当的活动,饭后中等强度的运动对饭后血糖的降低也非常有帮助。
饮食上要定时定量,优质蛋白饮食,增加食物纤维含量,控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。平时要锻炼身体,有益于血糖的平稳,规范的服用降糖药物。