建议及时去医院检查,平时注意早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。如果有存在高血压,不能控制说话和走路,有可能是脑卒中或者是脑梗塞,需要及时去医院神经内科或者急诊科看看。