不能吃生冷硬辣保暖,别抽烟喝酒,不能熬夜,注意生活规律养成按时作息的好习惯,放松精神,保持平和心态。考虑是胃肠感冒,如果是感冒伴有消化道症状,就是胃肠型感冒,这两天饮食要格外注意,以小米粥为主,注意保暖。