平时一定要口服钙片和含钙丰富的食物促进骨折愈合,但是一定要继续吃钙片,每天尽量多食一些高蛋白质的食物。足趾骨折恢复分为三个阶段:1、骨折疼痛、肿胀缓解,在2-3周;2、骨折断端达到稳定、拆除外固定是在6周;3、骨折完全愈合,是在3个月。