建议护肝,保胃,健脾治疗,平时多注意休息,保持心情舒畅,多食绿色蔬菜和水果,坚持室外锻炼,多食高蛋白营养食物。可以用疏肝理气的药物进行治疗。少吃辛辣甜食,晚上睡觉枕头稍微高一点,减少反酸,临睡前可以再吃护胃药物缓解。尽量保持情绪稳定。