洗脸用温水香皂,忌辣、甜、酒、油腻的,保持大便通畅,不能用手挤,那样会留疤。多运动多排汗后及时清洗面部毛孔就不易堵塞。有可能是上火还有可能是便秘,长痘痘是由于皮肤油脂分泌过胜,导致皮脂腺导管堵塞,合并感染所致。