建议平时每天应该要多做几次抬头扩胸运动，不但是对颈椎对腰椎也都会起到一定的加强预防的作用的。
颈椎病的病人日常工作、生活中，前长时间低头活动，可以多做颈椎十字操，多打羽毛球，多昂头看天花板、数星星，多游泳等运动。
颈椎病应该做什么运动呢
我这几天去检查的时候，发现有颈椎病，很不舒服，颈椎病应该做什么运动呢？
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