平时看会电脑活动活动，注意自己的姿势。晚上睡觉要注意质量，保证休息时间，不要熬夜，休息前可以热敷一下感到酸疼的关节。
是颈椎的原因，与经常用电脑有关，长时间使用电脑，要注意坐姿，注意休息，每隔一定时间起身活动活动，避免过度疲劳。
经常用电脑两肩膀长期很痛很难受是什么原因呢
我由于工作原因经常用电脑，长期感觉两肩膀很痛，是什么原因呢？
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