建议平时要注意休息，注意防寒保暖，特别是关节部位的保暖，可以练练直抬腿，饮食上要以清淡为主。
考虑是关节周围的韧带和半月板摩擦发出的声音，如果不痛的话不用治疗，不要过于的担心，放松心情。
骨关节平时活动总咔咔响是怎么回事
我最近骨关节活动的时候，总是咔咔的响，是怎么回事？
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