瑜伽后要调整呼吸节奏，进行适当的放松，促进血液回流循环，也利于恢复体能，消除疲劳。同时也需要多补充点水分，多休息。
通常是疲劳性头疼，有可能是运动过后劳累导致的，适当的放松放松，要调整呼吸节奏，同时也需要多补充点水分。
瑜伽后头疼什么情况
我上午做了两小时瑜伽之后，就感到头疼，瑜伽后头疼什么情况？
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