理疗大约15天左右，不能劳累的。活动时注意腰部的承受力，吃药加理疗是可以改善症状的，没有症状是不用治疗的。
间盘膨出突出需要做下理疗。注意休息，睡硬板床，对症用些药，严重就需要手术了，突出是退行性病变。
间盘膨出突出怎么办
我昨天不小心闪了一下，腰就直不起来检查说L45间盘膨出L5s1间盘突出，这个要怎么办？
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