平时要注意休息，还要注意工作的姿势。避免长期使用电脑。平时注意保养，注意正确直立的坐姿和站姿，避免长期低头。
避免长期使用电脑，如果症状加重的话那就可能要手术治疗。不想手术的话那要平时注意保养，要低头的就不要做。
颈间盘突出轻压脊髓咋办
我双手麻右边没有左边重，双手发麻有三个月了，我上班总是对着电脑，颈椎间盘突出轻度压迫脊髓怎么治？
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