建议使用高效避孕方式,高效避孕方式包括宫内节育器,短效避孕药。特别是对于月经周期不规律的女性。所以尽量在安全期同房也戴避孕套或者采取别的避孕方式。月经前后一周是相对安全的,但是不建议按照排卵期来进行避孕,因月经周期的影响会降低避孕成功率。