建议可以考虑吃些调理脑神经功能的药物,具体的病因得作相应的检查才能明确,一定要注意生活规律,养成按时作息的好习惯。可以到通风的地方去呼吸一下新鲜空气,要改变,可以试着闻闻最近喜欢的气味,想想挺香的东西,别总想着那不好旳。