感冒时要注意保暖,避免再次受凉,适当的卧床休息,恢复体力,增强自身的免疫力。在饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。这种情况可以服用一些感冒药,多喝水多休息,可以喝姜茶,取少量的生姜和茶叶,沏茶或者熬汤喝,连续服用3天,就能够减轻感冒流鼻涕的症状。