注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激,油腻,凉性的食物,不要长时间的熬夜,可适当的喝些蜂蜜水,不要让自己上火了。痘痘和激素分泌以及皮脂腺等相关。皮肤油性的也容易张痘痘,也就是痤疮,俗称痘痘,可以使用消炎,杀菌的药物治疗。