不要吃辛辣油腻刺激性食物,多吃蔬菜,水果,工作压力不要太大。要保持心情舒畅,每天晚上保持在九点到十点休息。毛囊炎可以先外用些药物,然后加上吃的药物。可以吃一些清热解毒的药物一起治疗,要注意尽量不要熬夜。