建议可以用握力器来进行修复锻炼，但不可过多或剧烈运动，可以吃一些含钙类或者是维生素的食物，要适当的去锻炼手腕、肘关节和指关节，要循序渐进，不可急于求成。
考虑到可能是手腕肌腱断裂的皮神经损伤，可使用营养神经的药物，同时可以加用改善微循环、活血化瘀药物，为了改善循环，加强神经营养供应，常用磁热、理疗、电针刺激、红外线等。
手腕肌腱断裂里面变僵硬怎么回事
我的手腕肌腱断裂了，里面变僵硬请问一下是怎么回事？
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