如何让胸变的大一点

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我不做隆胸手术，而且风险太大，那如何可以让胸变得大一点呢？

1，运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，健身可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。2，据说吃青木瓜和葛根粉可以丰胸。平时补些高蛋白。

先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性。

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