平时要多喝水，多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣刺激性食物，有助于促进恢复，或者平时可以吃一些维生素的食物这些药物有抗氧化作用。
出现肌肉酸痛还是跟肌肉劳损有关系，这些症状也属于乏力的一种表现，如果感觉很厉害的话，也可以适当的吃一点止痛的药。
大腿的肌肉酸痛怎么办吗
我这几天总是大腿肌肉酸痛，大腿的肌肉酸痛怎么办吗？
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