注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲等增加足部负荷的运动，适当按摩，可以缓解症状的。
考虑可能是由足跟部的骨质增生和跟腱炎引起的疼痛，也有可能是局部炎症刺激导致的疼痛，建议不要自行处置，尽早到医院骨科进行就诊，进一步检查X线片等来明确正确的诊断，进行对症治疗
足底疼关节肿胀疼怎么回事
我这段时间不知怎么了足底疼，关节还肿胀疼是什么原因？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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